25 Şubat 2011 Cuma

KARNABAHAR YEMEĞİ

Birazda sağlıklı beslenelim !Bence  bu mevsimin en sağlıklı yemeği  ama seveni pek az özellikle çocuklarımızın yemesini istiyoruz ama ......
MALZEMELER:
1 Küçük karnabahar ,
1 Küçük kuru soğan
3 Yemek kaşığı kıyma
1 İri boy havuç
Tuz , karabiber , kırmızı biber
yarım çay bardağı sıvı yağ
1 Tatlı kaşığı salça
YAPILIŞI :
Tenceremize yağı , soğanı ve kıymayı koyup  kavruyoruz  hafif kavrulunca salçayı havucu ve karnabaharı ilave edip bir buçuk su bardağı suyu koyup baharatlarınıda katıp tenceremizin kapağını kapatıp 10-15 dk. yemeğimizi pişirelim yapıp yiyene şifa olsun.... :)

2 yorum:

seyhan dedi ki...

ben çok seviyorum bu yemeği...çok lezzetli..çocuklar niye sevmez hiç anlamam....

MERMERTEZGAHYEMEKTARİFLERİ dedi ki...

sağlıklı ve besleyii olduğuiçin heralde seyhanım artık sağlıklı yiyeekleri bünyeleri kaldırmıyorocukların

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...